Probióticos e seus efeitos no sistema imune

A principal entrada de micro-organismos ao nosso organismo é através do sistema gastrointestinal (digestivo).

O nosso sistema gastrointestinal é responsável por digerir alimentos, absorver nutrientes e eliminar resíduos.

Cabe ao sistema imune do trato gastrointestinal a tarefa de manter sua integridade diante do bombardeio constante destes agentes potencialmente nocivos.

Uma rede de células e moléculas precisa estar a postos e coordenada para impedir que micro-organismos potencialmente patogênicos (causadores de doenças) possam nos causar algum dano.

Se a resposta imune é baixa, o micro-organismo causa uma doença.

Se a resposta imune é muito alta, ocorre uma inflamação que também causa doenças.

Exemplos de doenças causadas por inflamação:

• Síndrome inflamatória intestinal.
• Síndrome do intestino irritável.
• Intolerância a alimentos como lactose, glúten, etc.
• Reto colite ulcerativa.
• Doença de Crohn.
• O equilíbrio entre uma resposta imune eficaz e a inflamação é o resultado de um trabalho conjunto entre as diversas células imunológicas e a microbiota gastrointestinal (bactérias que habitam naturalmente o nosso intestino).

A microbiota intestinal

A microbiota intestinal habitual, ou flora intestinal, já começa a se desenvolver antes mesmo do nascimento.

É um processo dinâmico e desempenha um papel fundamental da regulação imune durante toda a vida.

Fatores que interferem na colonização do intestino pela flora habitual:

• Via de parto
• Uso precoce de antibióticos na mãe que amamenta ou no bebê
• Dieta da mãe e do bebê
• Biodiversidade do lar, da família e do ambiente ao seu redor.

O que são Probióticos?

Probióticos são micro-organismos vivos que ajudam a equilibrar a resposta imunológica intestinal.

Ou seja, são as boas bactérias, ou bactérias do bem que ajudam o nosso organismo a trabalhar bem, provendo boa saúde.

O que são prebióticos?

Os prebióticos são ingredientes, geralmente fibras, seletivamente fermentados.

Eles permitem alterações específicas na composição e na atividade da microbiota gastrointestinal, gerando bem estar e saúde.

O que são simbióticos?

É a combinação dos probióticos e dos prebióticos

Exemplos de probióticos:

• VSL#3 (Bifidobacterium breve, B. longum, B. infantis, Lactobacillus acidophilus, L. plantarum, L. paracasei, L. bulgaricus, Streptococcus thermophilus)
• Align (B. infantis)
• Culturelle (L. rhamnosus GG)
• DanActive (L. casei)
• Mutaflor (E. coli Nissle 1917)
• Florastor (S. boulardii)

Quais são os efeitos benéficos dos probióticos no organismo:

• Reduz a afinidade de bactérias patogênicas às células do intestino, diminuindo sua capacidade de invadir nosso organismo e causar doenças
• Fortalece a barreira funcional intestinal
• Regula o sistema imune
• Diminui a produção de substâncias pró-inflamatórias
• Reduz a percepção da dor (um efeito semelhante ao da morfina)

Probióticos não interagem com nenhuma medicação e podem ser usados por longos períodos

Indicações para o uso de probióticos:

• Prevenção de infecções de repetição, como infecções urinárias ou herpes simples
• Ajuda no controle de dermatites alérgicas
• Ajuda no controle de diabetes
• Ajuda no tratamento de diarreias infecciosas ou não, como colite por Clostridium difficile
• Regulação intestinal
• Constipação intestinal
• Doenças inflamatórias intestinais (como colites ulcerativas, Doença de Crohn, etc)
• Fortalecimento da imunidade
• Ajuda na prevenção e tratamento de doenças anais, como doenças hemorroidárias ou fissuras
• Ajuda no tratamento de doenças auto-imunes
• Encefalopatia hepática
• Pancreatite
• Ajuda no processo de emagrecimento
• Ajuda no tratamento da depressão (principalmente em pacientes com doença moderada e que nunca trataram)
• Reduz a ansiedade
• Controle de dores crônicas
• O uso em gestantes reduz o risco de alergias ao filho

É importante salientar que muitos desses benefícios estão ainda em estudo e não podem ser usados para tratamento isolado.

Contudo, todos os resultados apontam para ótimos efeitos e terapêuticas adjuvantes.

Além disso. não possui nenhuma contra indicação ou interação medicamentosa conhecida.

Fonte:

• Probiotics Promising for Mild to Moderate Depression – Medscape – Jun 21, 2017 
• Probiotics for gastrointestinal diseases 
• Prebiotics, Probiotics, Synbiotics, and the Immune System